Ваше устное и стоматологическое здоровье Профилактика и консультации Релаксация и седация Есть ли что-нибудь, что помогает справиться со страхом перед стоматологами? Да. Некоторые люди настолько боятся стоматологов, что вообще не лечат зубы. Им могут помочь релаксация и седация. Стоматологи сейчас относятся к страхам пациентам с большим пониманием, и вы можете без стеснения попросить вашего стоматолога рассказать вам об этих методах снижения страха. Что такое седация? Ваш стоматолог может рекомендовать внутривенную седацию. Такая седация делается с помощью инъекции – в тыльную сторону ладони или в руку. Доза будет зависеть от характера и продолжительности процедуры. Какое воздействие оказывает внутривенная седация на организм? Вы можете чувствовать сонливость и после завершения процедуры помнить ее только расплывчато, но во время процедуры вы будете в состоянии разговаривать со стоматологом. Эффект от седации проходит не сразу, и ваш стоматолог скажет, как долго он продержится. Пока последствия седации не пройдут, вам нельзя потреблять алкоголь, управлять автомобилем или техникой. Что еще может мне помочь? Чтобы помочь вам успокоиться, стоматолог может использовать ингаляционную седацию. Вам предложат вдыхать через маску смесь закиси азота и кислорода, которая быстро вызывает приятную расслабленность. Во время процедуры стоматолог будет разговаривать с вами мягким тоном и периодически справляться о вашем самочувствии. Вы будете в сознании в течение всей процедуры, хотя можете чувствовать некоторую сонливость. Вы не будете чувствовать никакого дискомфорта. Вы будете вдыхать смесь через маску, что очень удобно. Передозировка лекарства невозможна, и эффект от седации проходит после одного-двух вдохов обычного воздуха. У этого метода седации нет никаких побочных эффектов, и вы сможете водить машину примерно через 15 минут после снятия маски. Многие стоматологи предлагают этот безопасный и эффективный метод. Чем полезна релаксация? Когда мы сталкиваемся с какой-либо проблемой или чего-то боимся, например визита к стоматологу, наш организм вырабатывает химические вещества, повышающие тревожность. Мы можем научиться расслабляться и управлять нашей реакцией на стресс. Невозможно одновременно нервничать и находиться в расслабленном состоянии, поэтому релаксация помогает держать стресс под контролем. Если вы рожали, то вы, возможно, уже знакомы с некоторыми методами релаксации, которым учат на предродовых курсах. Практически все люди могут освоить релаксацию. Вы можете практиковаться дома. А как насчет гипноза? Гипноз – это метод погружения в расслабленное состояние путем концентрации внимания на указаниях лица, проводящего гипноз. Это состояние походит на глубокую погруженность в мысли. Вы будете в сознании и в состоянии контролировать ситуацию. Как определить, какой метод является для меня лучшим? Поговорите со своим стоматологом. Большинство людей могут научиться методам релаксации, но ингаляционная и внутривенная седации подходят не всем. Ваш стоматолог скажет, имеются ли у вас какие-либо противопоказания. Вы должны будете сообщить стоматологу обо всех принимаемых вами лекарственных средствах – как отпускаемых по рецепту, так и безрецептурных. Какова стоимость этих методов? Обсудите цену со своим стоматологом. Прежде чем дать согласие на процедуру, получите письменный расчет стоимости. Есть ли другие методы, которые могут мне помочь до визита к стоматологу? Некоторые люди нуждаются в более сильных средствах для преодоления беспокойства. Стоматолог или врач может выписать успокоительное лекарство в виде таблеток или сиропа, которое можно принимать до посещения стоматологической клиники. Как правильно ухаживать за зубами? Следуйте приведенным ниже рекомендациям. Чистите зубы перед сном и как минимум еще один раз в течение дня зубной пастой с фтором. Чистить нужно все поверхности зубов и промежутки между зубами. Промежутки между зубами необходимо чистить с помощью межзубных ершиков или зубной нити. Ваш стоматолог покажет, как правильно пользоваться зубной щеткой и средствами для чистки между зубами. Сократите частоту потребления сладких продуктов и напитков. Чтобы сохранить здоровье зубов, ешьте и пейте сладкое только во время приемов пищи. Посещайте стоматолога так часто, как он рекомендует. Обращайтесь к стоматологу за советами о том, как избежать проблем с зубами и деснами.