Ваше устное и стоматологическое здоровье Профилактика и консультации Страх перед стоматологическими процедурами Почему я испытываю страх перед стоматологическими процедурами? Боязнь стоматологов может означать разные вещи для разных людей. В первую очередь необходимо разобраться, что конкретно вас беспокоит. Может быть, это звуки и запахи кабинета стоматолога, которые вызывают неприятные воспоминания из детства или заставляют вас думать, что лечение причинит боль. Однако сейчас все больше стоматологов с пониманием относятся к опасениям своих пациентов. Они осознают, что доброта и мягкость помогают людям преодолеть страх перед визитами к стоматологу и относиться к ним как к нормальной части повседневной жизни. Я уже давно испытываю страх перед стоматологами, поэтому я их не посещаю. Насколько изменилась стома Стоматологические методы намного улучшились за последние несколько лет, и сейчас стоматологические процедуры могут быть совершенно безболезненны. Несмотря на это большинство людей все еще немного нервничают при мысли о визите к стоматологу. Если вы не посещали стоматолога уже давно, то вы, скорее всего, обнаружите, что ситуация намного улучшилась со времени вашего последнего визита. Общая атмосфера в стоматологических клиниках стала менее напряженной, стоматологические методы, процедуры и меры безопасности стали намного эффективнее, а оборудование – более современным. Как выбрать стоматолога, если я испытываю страх перед стоматологическими процедурами? Нынешние стоматологи умеют оказывать помощь пациентам, испытывающим повышенный страх. Первым препятствием, который вам необходимо будет преодолеть, – это признать свой страх. Обсудите его со своими друзьями или коллегами, и вы, скорее всего, обнаружите, что и другие люди имеют такие проблемы. Они могут рекомендовать вам хорошего стоматолога. Стоматолог, который был лично рекомендован вам другим человеком, испытывающим боязнь перед стоматологическими процедурами, обычно оказывается хорошим выбором. Специализируются ли некоторые стоматологи на обслуживании людей, испытывающих страх перед стоматолог Да. Такие стоматологи оказывают помощь пациентам, испытывающим страх, на регулярной основе. Если вы сильно нервничаете перед визитом к стоматологу, вы должны выбрать стоматологическую клинику, в которой к вам отнесутся с должным пониманием. Такая клиника может находиться дальше по сравнению с другими, но дополнительное время, потраченное на поездки, будет стоить того, чтобы избавиться от страха. Я не посещаю стоматолога уже давно. Означает ли это, что мне потребуется больше лечения? В прошлом люди нуждались в пломбировании чаще, и каждый визит к стоматологу означал новую пломбу, но сейчас многое изменилось к лучшему. Теперь стоматологи стараются помочь пациентам сохранить здоровье зубов и полости рта. Широкое использование зубных паст с фтором, укрепляющих зубы, снизило заболеваемость кариесом. Поэтому вы можете быть приятно удивлены тем, как мало лечения вам требуется. Зубы могут и должны прослужить вам всю жизнь, если за ними правильно ухаживать. Если вы приведете свой рот в порядок с помощью стоматолога сейчас, вам потребуется меньше лечения в будущем. Посещать стоматолога надо регулярно. Стоматологи не просто проверяют зубы на наличие кариеса, но и помогают предотвратить заболевания десен. После того, как ваш рот будет приведен в хорошее состояние, то вы, скорее всего, будете ходить к стоматологу только лишь для прохождения осмотра и профессиональной чистки. Что обычно происходит во время первого визита к стоматологу? Ваш первый визит к стоматологу будет, скорее всего, просто консультацией. К нему надо относиться как к возможности задать стоматологу, регистратору и другим сотрудникам стоматологической клиники интересующие вас вопросы и получить информацию о том, чего следует ожидать во время последующих визитов. Нужно ли мне сообщить стоматологу, что я нервничаю? Да. Обязательно скажите сотрудникам клиники, если вы испытываете беспокойство, чтобы они могли оказать вам помощь. Если вы знаете, почему вы испытываете страх перед стоматологическими процедурами, сообщите об этом стоматологу. Я боюсь уколов. Что делать? Многим люди боятся уколов, необходимых для местного обезболивания при лечении зубов. Обязательно скажите стоматологу, что испытываете страх. Существуют специальные анестезирующие гели, которые накладываются на десну перед инъекцией. Этот гель снизит чувствительность десны, и вы не будете чувствовать укола иглы. На какое время дня лучше планировать посещения стоматолога? Назначайте визиты к стоматологу на то время суток, когда вы чувствуете себя хорошо и не обременены другими обязательствами. Постарайтесь спланировать поездку в стоматологическую клинику так, чтобы сильно не спешить. Спешка только усилит беспокойство. Также необходимо поесть перед отправкой в клинику, чтобы не почувствовать себя дурно в стоматологическом кресле. Буду ли я в сознании во время стоматологической процедуры? В настоящее время общий наркоз редко применяется во время рутинных стоматологических процедур. Если он необходим, вас направят в стационар или специализированную клинику, где имеется необходимое оборудование. Могу ли я в случае необходимости попросить стоматолога остановиться? Перед началом лечения договоритесь со стоматологом о том, какой знак будет означать «Остановитесь сейчас – мне нужно передохнуть». Этим знаком может быть простое поднятие руки. Когда вы поднимете руку, стоматолог остановится на несколько минут, пока вы не будете готовы к продолжению процедуры. Если вы будете знать, что можете контролировать ситуацию, вы почувствуете себя увереннее. Можно ли взять с собой друга на прием к стоматологу? Многие люди чувствуют себя лучше, если приходят к стоматологу не одни. Подумайте, кого вы могли бы взять с собой. Присутствие и поддержка человека, которому вы доверяете, может оказать большую помощь. Могу ли я принести что-нибудь с собой? Прослушивание музыки помогает расслабиться. В некоторых стоматологических клиниках в процедурных кабинетах играет музыка, но лучше взять с собой собственные наушники и телефон или МП3-плеер, чтобы вы могли слушать музыку, которая вам нравится. Сегодня мой первый визит к стоматологу. Что дальше? Не спешите. Как говорится, всему свое время. Во время первого посещения обсудите со стоматологом предлагаемые им процедуры, и решите для себя, какие из них вы в состоянии пройти. Вначале вы можете решиться только лишь на осмотр полости рта с помощью зубного зеркала. После такого осмотра вы можете пройти чистку и полировку зубов гигиенистом. Не стесняйтесь говорить, когда вы хотите сделать перерыв. Нередко стоматологические процедуры не являются очень срочными. Что еще я могу сделать, чтобы чувствовать себя спокойнее во время лечения? Постарайтесь думать о чем-нибудь другом. Попробуйте решить головоломку в уме или задумайтесь над тем, как спланировать следующий отпуск. Или делайте небольшие упражнения в кресле, которые требуют концентрации внимания, например, попытайтесь пошевелить каждым пальцем ног поочередно, не двигая другими пальцами. Что мне могут предложить в стоматологической клинике для снижения страха? Это зависит от того, какие методы релаксации использует данная клиника и что, по вашему мнению, будет самым эффективным. Многие стоматологические клиники предлагают несколько видов седации, в том числе ингаляционную (вдыхание смеси газа и кислорода) и внутривенную. В некоторых клиниках используется гипноз и проводится обучение пациентов методам релаксации. Вы можете научиться методам релаксации либо самостоятельно, либо у специалиста. Владение релаксацией позволит вам лучше контролировать страх и стресс. Более подробная информация об этом предлагается в нашем буклете «Узнайте подробнее: Релаксация и седация». Психологические консультации являются еще одним способом борьбы со страхом перед стоматологами. Обычно такие консультации проводятся специалистом стоматологической клиники в отдельной комнате, а не в кабинете стоматолога. Вам будет предложено рассказать об ваших страхах, чтобы вы могли научиться их контролировать и преодолевать. Уменьшится ли страх со временем? После того, как узнаете поближе своего стоматолога и других сотрудников клиники и начнете им доверять, вы заметите, что ваши страхи начинают уменьшаться. Со временем вы обретете контроль над своими страхами, и визиты к стоматологу станут нормальной частью вашей повседневной жизни. Сколько это будет стоить? За некоторые виды седации и релаксации может взиматься дополнительная плата (сверх стандартной стоимости лечения). Прежде чем дать согласие на какую-либо стоматологическую процедуру, попросите предоставить вам письменный расчет стоимости. Куда я могу обратиться за помощью? Существует множество организаций, которые помогают людям, страдающим различными фобиями. Большинство из них также предлагают помощь и тем, кто испытывает страх перед стоматологами, потому что это очень распространенная проблема.